صحیح‌ترین نحوه استراحت برای درمان دیسک کمر

هر زمان دردی در ناحیه کمر خود احساس می‌کنیم، بنا به غریزه اولین کاری که می‌کنیم خزیدن روی تخت خواب است. حتی تا چند دهه پیش پزشکان بیماران دیسک کمر را به استراحت بیشتر تشویق می‌کردند. اما آیا واقعاً استراحت برای درمان دیسک کمر مفید است؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *