کالری بادام هندی خام، بو داده و کره بادام هندی چقدر است؟

بخش عمده کالری بادام هندی از طریق چربی‌های غیر اشباع تامین می‌شود و زیاده روی در مصرف آن باعث اضافه وزن خواهد شد. هر ۱۰۰ گرم بادام هندی خام ۵۵۳ کالری دارد، اما میزان کالری بادام هندی بوداده و کره بادام هندی متفاوت است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *