کالری گردو؛ یک عدد گردو چقدر کالری دارد؟

گردو یک ماده غذایی پر کالری محسوب می‌شود. یک عدد گردو حاوی ۲۶ کالری است. همچنین گردو حاوی چربی‌های مفید است. در حالی که کالری گردوی سیاه و روغن گردو متفاوت است.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *