بایگانی برچسب: s

چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟

امروزه به دلیل تغییر نوع زندگی و ماشینی شدن آن و همچنین تمایل افراد به مصرف غذاهای آماده و فست فود، بسیاری از افراد با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. همه افراد اعم از مرد و زن به دنبال راهکارهایی سریع و آسان برای کاهش وزن هستند و چه […]

نوشته چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟ اولین بار در shebreh.com پدیدار شد.

چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟

امروزه به دلیل تغییر نوع زندگی و ماشینی شدن آن و همچنین تمایل افراد به مصرف غذاهای آماده و فست فود، بسیاری از افراد با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. همه افراد اعم از مرد و زن به دنبال راهکارهایی سریع و آسان برای کاهش وزن هستند و چه […]

نوشته چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟ اولین بار در shebreh.com پدیدار شد.

چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟

امروزه به دلیل تغییر نوع زندگی و ماشینی شدن آن و همچنین تمایل افراد به مصرف غذاهای آماده و فست فود، بسیاری از افراد با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. همه افراد اعم از مرد و زن به دنبال راهکارهایی سریع و آسان برای کاهش وزن هستند و چه […]

نوشته چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟ اولین بار در shebreh.com پدیدار شد.

چگونه وزن خود را بعد از ایام عید کاهش دهیم؟

بسیاری از افراد وزنشان از زمان شروع تعطیلات نوروزی تا پایان آن به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد. پرخوری دلیل اصلی افزایش وزن است، اما علت دیگر این وضعیت، کم فعالیتی و دور شدن از ورزش است. فراموش نکنید که پیشگیری از افزایش وزن، راحت‌تر از پایین آوردن آن است. فکر نکنید که یک شبه […]

نوشته چگونه وزن خود را بعد از ایام عید کاهش دهیم؟ اولین بار در shebreh.com پدیدار شد.

مهم ترین تصمیم های سلامتی برای سال جدید

در ابتدای سال جدید همه‌ ما هدف‌هایی برای سال آینده خود تعیین می‌کنیم که مطمئنا سلامتی جزء مهمی از این اهداف است. اگر نسبت به اهمیت نعمت بزرگ سلامتی آگاه باشیم، در انجام این امور ثابت قدم خواهیم بود و طی این مسیر برایمان ساده‌تر هم خواهد شد. ♦ وزن کم کنید ♦ ارتباطات خود […]

نوشته مهم ترین تصمیم های سلامتی برای سال جدید اولین بار در shebreh.com پدیدار شد.

نکات مهم مخصوص خانمهایی که می خواهند لاغر شوند

بسیاری از خانم‌ها وقتی سراغ ورزش می‌روند، به جای این‌که هدف‌شان از ورزش، حفظ تندرستی باشد، لاغری بیش از حد مدنظرشان است. خیلی از خانم‌ها از این مساله گلایه دارند که چرا با انجام حرکات ورزشی، به‌صورت موضعی لاغر نمی‌شوند و تمام قسمت‌های بدن‌شان تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد. شاید همین مساله، آنها را برای خرید محصولاتی […]

نوشته نکات مهم مخصوص خانمهایی که می خواهند لاغر شوند اولین بار در shebreh.com پدیدار شد.