قولنج شکستن؛ چرا باید این عادت را کنار بگذاریم؟

قولنج شکستن وارد کردن فشار به مفاصل است و با صدایی شبیه شکستگی همراه است. قولنج شکستن نه تنها باعث رفع خستگی نمی‌شود بلکه در صورت تداوم، شل شدن کپسول مفصلی را به دنبال دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *